出張トレーニング

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2018/09/14 出張トレーニング



出張トレーニング


今日は自宅へお伺いしてのトレーニング&ケア

クライアント様 頸髄損傷 c5完全 男性

 

普段、足のケアかなかなか出来ない。

最近足が硬くなったようで。

 

痙性も強く、寝てる姿勢が崩れてしまうそうです。

 

 

今日のメニュー

足全体の、ストレッチ

 

腰ストレッチ

 

肩甲骨ストレッチ

 

全身しっかり伸ばしていきます。

 

の後

 

ストレッチポールに乗ります!

 

怪我してから、初めての挑戦!

 

サポートしながらなんとかやればケイソンでもなることができるんです!もちろんご本人の協力然り◡̈︎

 

ストレッチポールは、股関節と伸びるし、肩周りも動くし、最適なトレーニング方法♡︎( ´ ` )

 

最後にうつ伏せになって、お腹や、足の付け根を伸ばしていきます\( ¨̮ )/2f2458be-b0e8-460e-84f8-03c69c4bdf14

この姿勢をするのもなかなか一人では難しいんです。

 

 

そこから、

チューブトレーニングで、プッシュの練習\( ¨̮ )/

 

このリハビリベットがとてもいい感じ\( ¨̮ )/

 

このスペースがあればなんでも出来ますよー!

 

 

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